Methoden
Methoden
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Systemische Beratung / Therapie
Button… berücksichtigt, dass der Mensch in sozialen Systemen eingebunden ist.
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Trauma-Therapie
Button… ermöglicht, traumatische Erlebnisse im Nachhinein zu verarbeiten.
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EMDR
Button... arbeitet mit der Augenbewegung (eine Methode der Traumatherapie).
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Lösungs-Orientierte Kurztherapie
Button… unterstützt den Klienten, in kurzer Zeit seine eigene Lösung zu finden.
… für verschiedene Anwendungsfälle
Schwerpunkte
Methoden im Einzelnen
Systemische Beratung individuell und für Paare
Grundgedanke:
Menschliches Zusammenleben ist eine Herausforderung. Spannungen, Verletzungen und Gewöhnung belasten die Beziehungen. Jede Aktion führt zu einer Reaktion (z.B. ist keine Antwort auch eine Antwort)! In dieser gegenseitigen Wechselwirkung liegt zugleich die Chance für Veränderung...
Mit Hilfe von Genogramm, Sozialem Atom, Familienbrett etc. beleuchten wir folgende Fragen:
- Wer bin ich?
- Wo komme ich her, wo stehe ich, wo will ich hin?
- Welchen Platz nehme ich in Beziehungen, in meinem Sozialgefüge ein?
- Warum verhalte ich mich so, wie ich es tue? Wie kann ich es ändern?
- Was hat mein Denken, meine Einstellung geprägt?
- Wie beeinflusst mein Denken mein Verhalten?
- Welche Bedeutung haben meine Gefühle bei meinem Verhalten?
- Denkt mein Gegenüber wirklich das, was ich denke, dass er denkt? ...
Traumatherapie / EMDR
Grundgedanke:
In der Traumatherapie wird mithilfe von Stabilisierung, Imagination und EMDR (EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing) das Stressniveau gesenkt und die eigenen Bewältigungsstrategien werden wieder aktiviert.
- Warum bin ich psychisch und physisch nicht so belastbar wie andere?
- Warum quälen mich immer wieder Gedanken aus längst vergangener Zeit?
- Warum blitzen in völlig unterschiedlichen Situationen Bilder von einem tragischen Ereignis in mir auf?
- Warum lösen gewisse Begebenheiten Panik in mir aus?
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Grundgedanke:
Jeder bringt seine eigenen Stärken, Erfahrungen, Fähigkeiten mit. Diese wieder in den persönlichen Fokus zu bringen und zur individuellen Problemlösung zu nutzen, ist das Prinzip dieser Therapie. So lässt sich relativ zeitnah eine belastende Situation klären, verändern, ertragen oder eine Entscheidung treffen.
- Welche Stärken und Ressourcen schlummern in mir, die ich (re)aktivieren kann?
- Wie kann ich alte Erfahrungen für neue Lösungen nutzen?
--- Ein Heilpraktiker für Psychotherapie steht unter Schweigepflicht, auch Kassen und Ärzten gegenüber! ---